我想对于现在的人而言，负债这个词大部分人可能都不陌生。根据数据统计，总负债人群里占比例较大的居然是80后或者90后。为什么作为青壮年的80后90后反而是负债人群中占比例最大的呢？其实无非就这几个原因。
1、房贷车贷
也不知从什么时候起，好像娶妻婚嫁就必须要求男方有车有房，这一社会现象导致大部分适婚年龄的青年不得不购置车房。或许对于家庭条件本身不错的来说不算什么难事，可对于原生家庭不是特别理想的来讲，无疑是一大难题。
我身边有一位异性朋友，他与自己的女友从高中时候就认识，一直谈到现在，两人感情也一直很好。后来双方父母谈及婚嫁之时，女方父母要求男方在当地购置一套楼房，作为婚后新房供小两口居住。
男方的父母都是本本分分从事辛苦工作的，家里唯一的一点积蓄也是靠着两位老人这么些年省吃俭用辛辛苦苦才攒下。可为了孩子的终身大事，朋友的父母拿出了自己的全部积蓄，靠这些积蓄支付了楼房的首付。
余下的尾款就按揭分期由朋友自己月供，好在朋友收入还算不错，能够支撑的起每月的房贷。不过也因为购置新房，朋友因此背负上数额不小的债务，不得不在日常生活花销上省吃俭用。
2、创业投资
说起这个，我想我自己有切身体会。曾经我也只是个上班族拿着固定月薪的，因为厌倦了日复一日重复枯燥的工作，我就选择了自己创业。
跟朋友合伙一起投资了几十万开了家门店，刚开始生意还挺不错，虽然比较累，但每个月收入都比之前上班时高出许多，所以自己心里也是高兴的。结果不承想，开业还没几个月就因为一场疫情关闭了，导致我一下子背负上了几十万的债务。
3、超前消费
我身边有一位认识的小姐妹，她是个月入五千的上班族，可用的护肤品全是大牌，甚至一瓶水乳的价格就要花掉三分之一的收入。更不要提，她平时背的名牌包包、穿着服饰等等。
一开始我也奇怪，她的收入怎么支撑的了她的花销的。直到后来她债务全面爆发全部还不上了，我们才知道，她办了十来张信用卡，靠着刷信用卡互相平衡，直到最后完全平衡不了。
我们现在只要一打开手机，就会发现任何一款APP平台都有着各种各样的网贷信息诱导我们贷款消费。
因为网贷一般都门槛低来钱快，导致我们就会产生一种钱很容易得到的错觉，于是开始各种大手大脚消费，直到最后还款不上才懊悔不已。
那么，不管我们是因为以上的哪一种原因导致自己负债，既然问题已经产生，我们应该做的是去解决问题。
当背负债务的时候，学会这5种方法，可助你更加快速上岸。
1. 不要抱有一夜暴富不切实际的幻想
当我们负债之后，有一部分人会因为债务问题导致焦头烂额，于是就会想着投机取巧，幻想着一夜暴富，好把债务的窟窿填补上。
这样的想法是非常不切实际的。就好比我身边的一位朋友，因为背负了太多债务，靠着月入几千的月薪根本不够偿还债务，于是彻底破罐破摔，也懒得出去上班赚取收入了。
而是整日幻想着投资什么生意能快速赚钱还清债务，可她却连创业启动资金都没有，更不要说创业中需要承担未知的风险。
于是她一边背负着债务一边还做着能让自己一夜暴富的美梦，结果就是不但荒废了光阴，而且债务还是原封不动的还不上。
所以负债之后不要不切实际，想着能一夜暴富快速翻身。真有关于快速翻身的，基本也都是骗人的居多，越是这种时候越要保持头脑清醒不要使自己背负着债务的时候还雪上加霜。
这种时候与其一个人呆着无所事事的胡思乱想还不如先找个班上着，脚踏实地的去赚取一份收入，哪怕收入再少，好歹也能还上一点是一点。
2. 调整好自己的心态
当我自己因为创业失败背负债务的时候，我曾经也特别迷茫颓废，甚至一度想自暴自弃，可颓废过后，生活还是要继续。
一辈子那么长，未来人生道路上会遇到什么都未可知，只要活着，一切就都还有希望。负债不可怕，可怕的是你自己放弃了自己。
钱没了，我们想办法再赚回来就是了。所以当我们面临负债之后，我们应该做的是调整好心态，保持一颗平常心去看待。
毕竟问题已经存在，逃避是解决不了任何问题的。与其选择逃避，我们不如选择去面对它、解决它。只要心态调整好，办法总会比困难多。
3. 理清自己当前的财务状况
如果是因为超前消费导致背负上债务的，我想大部分都是因为对自己的财务没有一个明确的规划。一开始沉迷于超前消费所带来的快感中，等到还款的时候就选择拆东墙补西墙以贷养贷。于是债务就会像滚雪球一样在不经意间越滚越大，最后平衡不了才发现债务在不经意间已经到了不可控的地步。
这种时候想还清债务的话，你必须要统计清楚自己到底负债多少，并且一定要停止以贷养贷，以贷养贷只会让你永远还不清债务，还可能越陷越深。
如果想早日上岸，必须明确自己所欠债务的具体数额，然后按照轻重缓急顺序去合理安排还款。如有数额较大又一时还不上的，那么该协商的去协商，该分期的选择先分期，给自己一个缓冲空间。
4. 身体是革命的本钱，身体健康是第一位
想必挺多人负债之后都会萎靡不振，做什么都没心思。但是越是这种时候，我们越是应该照顾好自己，一味的颓废下去并不能解决所有问题，越是这种时候我们越要照顾好自己身体。
只有拥有一个健康的身体，你才能有充沛的精力去赚取收益，去还清债务让自己翻身。
5. 负债之后，学会开源节流
负债之后，一定要意识到开源节流的重要性。我曾经没有背负债务的时候因为没有危机感，所以赚多少花多少，基本就是个月光族。可背负着债务之后，情况就大不相同，哪怕不吃不喝，每个月光是还款就能让我够呛，这种时候就不要想着能跟以前一样大手大脚消费了。
除了节流，开源更加重要。就说我自己吧，创业失败之后，为了早日还清债务我选择了继续上班，可月入几千的收入除去每月的还款金额，剩余金额连自己生活花销都保障不了。
于是我就开始选择去发展一门副业，作为兼职为自己增加额外收入，我们可不要小看了副业的收入，也许它比不上主业收入来的多，但也能靠着副业收入支撑起生活开支，甚至副业发展好的话，收入超过主业也不一定。
所以负债的时候，除了找份踏实稳定的工作之时，也要利用好自己空余时间去发展一门副业，以此来提高自己的收入。
放在结尾的一小段话
不管因为什么原因导致我们负债，负债前行的道路上总是不容易的。但只要我们调整好心态，制定明确的还款计划，脚踏实地的去赚取收益，那么总会有还清债务的一天。
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